天意运动奇迹：70岁老人瘦身成功，人生处处惊喜_9游会·九游游戏官网

妻子抢先介绍

那天，我本想跟老姨提及一种奇妙的锻炼。话还没出口，妻子便抢先讲述，把天意运动的情况详详细细地解说了一番。她竟然已经坚持了十多天，每天做100到200个动作。她如此热心地述说，让我颇感惊讶，未曾想她对这项运动竟有如此深入的了解。

老姨积极尝试

老姨听罢介绍，眼中闪着光芒。她已年过七旬，且身患残疾。年轻时因在生产队喷洒农药而中毒，至今仍需借助双拐行走，还伴有高血压、高血脂、心脏病等多种疾病。然而，她却坚持每天散步。我建议她慢慢来，能做多少就做多少。结果，我离开后，她竟然一次性完成了50个，此后几天里，她每天都坚持做108个。真没想到，她这个年纪还能保持如此旺盛的活力。

自我亲身示范

家人都说，若要劝他们锻炼，自己先动起来效果更佳。我从一月份起，便开始坚持天意运动，每日108个或216个，晨起首件事便是这项运动。自二月起，月经变得格外规律，以往总是推迟，即便喝中药也仅在服药期间有效，停药后便无济于事。运动之后，月经不仅准时，以往痛经让我痛不欲生，如今经期来临却毫无感觉。

改善多项病症

几个月下来，坚持做天意运动，连我的颈椎不适都得到了缓解。以前稍微有点后仰就疼痛难忍，医生也束手无策，只能通过药物来减轻症状。恰巧看到师老师的朋友圈推荐了天意运动，我便立刻购买了垫子开始锻炼。如今坚持了好久，确实感受到了它的益处，身体状况明显好转，小腹也变得平坦，肚腩消失了。

解决特殊困扰

很多人都知道，生了孩子的妈妈们常常会遇到阴道松弛和打喷嚏时漏尿的问题。我也有这样的困扰，尤其在炎热的天气里，感觉特别不适。不过，通过练习天意运动，我的状况得到了改善。现在，我晚餐不敢吃得过多，早上醒来感觉轻松多了，整个人走路都轻松愉快，精神状态也好了，与人交谈时总是面带微笑。

运动疗效惊人

那天我感到非常不适，于是向老师寻求帮助。老师建议我进行三千次天意运动。我实在难以坚持，每做几个就昏睡片刻，但我还是咬紧牙关，从昨晚开始一直做到现在，已经完成了414次。最终，我成功排便，感觉整个人都恢复了活力。这种运动真是太神奇了，简直就像救了我的命。它是一种五体投地的运动，每次做完都感觉呼吸都变得顺畅了。我身为医生，发现不少鼻炎患者精神不振。采用这种方法进行调理后，为他们开具药方变得轻松快捷。

我真心觉得天意运动真的很奇妙，大家是不是也跃跃欲试？不妨点个赞、转发一下，有啥想法也可以在评论区留言讨论一下。